• miért vagyunk néha boldogtalanok?

    Volt már olyan időszakod, amikor kívülről minden rendben volt, mégis belül valami hiányzott? A boldogtalanság sokszor nem azt jelenti, hogy rossz helyen vagy, hanem azt, hogy túl régóta nem figyelsz igazán magadra. De vajon mi állhat a háttérben és hogyan találhatsz vissza a belső egyensúlyodhoz?     Van az a fajta boldogtalanság, ami nem hangos. Nem látványos, nem drámai. Nem történik semmi kifejezetten tragikus, mégis úgy érzed, mintha belül valami megváltozott volna. Mintha a napjaid túl gyorsan telnének, te pedig…

    hogyan lehetsz kiegyensúlyozott? | 5 ájurvédikus tipp

    A testi alaptulajdonságainkat nem tudjuk megváltoztatni, és a testünkre ható erők természetes egyensúlyára mindig oda kell figyelni, ezzel szemben a szellemi testtípus nemcsak befolyásolható, de meg is változtatható. Szellemi síkon a testihez hasonlóan ugyancsak 3 alapenergiát különböztetünk meg, amelyek hatással vannak a szellemi képességeinkre, jellemünkre, ösztöneinkre, viselkedésünkre is. Ez a három energia, vagyis a szattva, a tamasz és a radzsasz minden egyes élőlényben, tehát nemcsak az emberben, hanem az állatokban és növényekben is jelen van. A szellemi képességeink fejlesztése elengedhetetlen…